就是有的网友可能是包皮过长，我说一个方法（姑且称为方法吧）。本人之前不是包皮过长（那时不过龟头一直没有完全出来，还被包皮包着），但几年前有段时间调在外面不能经常洗澡，个人卫生问题没有得到有效解决导致了包皮变得过长又把龟头包着不能翻出，后来我想了个办法把这个事解决了。那个方法就是:每天睡觉只把包皮往上翻，翻到不能轻易往上翻的时候再往上翻一点会有点疼，就那样每天翻到刚好不好往上翻稍微有点疼，然后会彻底翻出来。所以以后还是要注意好个人卫生
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